| Ingezonden: 14 Aug 2010 20:25 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Jun 2010 |
|
Ik heb een vraag.
Kreeg van de arts advies om op te passen met koolhyraten. Wie weet hoeveel koolhydraten je zou mogen hebben? En moet je alleen op de koolhydraten letten of ook op de suikers in de koolhydraten? Mirjam |
|
| Ingezonden: 14 Aug 2010 21:20 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 249 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
|
Koolhydraten zijn suikers.
De hoevelheid kun je het beste met je dioeetiste overleggen. |
|
| Ingezonden: 14 Aug 2010 21:28 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Jun 2010 |
|
Ja maar vaak zie je op de verpakking staan koolhydraten waarvan .... zoveel procent suikers.
Moet je dan letten op zo min mogelijk procent suikers of zo min mogelijk koolhydraten |
|
| Ingezonden: 15 Aug 2010 08:34 | |
|
Geregistreerd gebruiker Nu offline |
Inzendingen: 249 Deelnemer sinds: Apr 2006 |
|
Koolhydraten is een verzamelnaam voor alle suikers en die worden in ons lichaam omgezet in glucose,dat is weer de brandstof waar ons lichaam het mee moet doen,dus fructose,rietsuiker enz worden alle omgezet naar die glucose en voor die omzetting heten ze samen koolhydraten.
Ik neem altijd als voorbeeld de suikervrije drop,daar staat op 48% koolhydraten en op de gewone drop 48% suiker,lijkt wat anders maar hebben beide hetzelfde effect. |
|
Pagina's: 1
