»Gebruikersnaam: »Wachtwoord:   Gegevens onthouden? 
          

Ingezonden:  06 Apr 2007 20:31
Hoi mensen, ik ben 47 jaar oud en heb nu, mij dan bekend 3 jaar diabetes. Het lukte mij niet om de siukers naar de 5 te krijgen. Ik las een artikel van een vrouw met diabetes type 2 die is gaan spinnen, fitnes op de fiets. Ik heb dit idee overgenomen en mijn suikers zijn nu op de normale waardes gedaald.
mijn suikers zijn nu rond de 5 en ik voel me uitstekend. Ben zelfs hierdoor in 3 maand 5 kilo afgevallen. Ik doe dit 2 keer per week.
Gr. Allan
Ingezonden:  08 Apr 2007 09:50
hoi allan
ik ben een vrouw van 60 en ook diabete 2
ik had jaren hoog suikers ,ben ook naar sportschool
geweest 3 keer per week en 3 keer per week een wandeling van 7 km
mijn suikers zijn nu prachtig .bloeddruk cholesterol
ook weg compliment van internist
nu doe ik nordik walking veel gezond ben je in buiten lucht en alle spieren werk mee
groetjes nicole
Ingezonden:  08 Apr 2007 10:02
Dat is perfect Nicole, dit is toch een bewijs dat sport heel belangrijk is voor mensen met diabetes. Nu weet ik niet hoe dat zit als je type 1 heb, maar voor type 2 patienten is het zeker van belang.
Groetjes Allan
Ingezonden:  08 Aug 2007 19:09
Alle welke sport kan je dan het beste uitoefenen?
Ik ga 1 keer per week zwemmen, dan gaat het om 500m.
Fietsen mss?
Ingezonden:  02 Sep 2007 22:02
Sporten is goed voor iedereen of het nu type 1 of 2 is. Ik ben zelf sportinstructrice (voornamelijk fitness en groepslessen) en heb diabetes type 1. Door veel te sporten zit ik op drie maal daags spuiten ipv 4x. En zijn mijn hoeveelheden insuline minimaal. gemiddeld tussen de 4 / 6 eenheden per keer. Als je een vrij intensieve sport kiest dan zakken de waardes snel.
Ingezonden:  10 Jun 2008 18:18
Het lijkt net of mijn vriend zijn spieren in zijn arm kwijtraakt. Klinkt heel raar maar kan dit te maken hebben met zijn suikerziekte??? en heeft iemand dit ook gehad en wat heb je eraan gedaan. Voedt me met informatie.
Ingezonden:  10 Jun 2008 21:28
Sas dat kan en dan door neurophatie,Google er eens op en ook op een EMG test,want die test moet aantonen of het idd neurophatie is.
Ingezonden:  12 Jun 2008 20:09
Dank je wel Thei. heb gegoogled en heel wat gevonden hier kan mijn vriend zeker wat mee.
Ingezonden:  27 Feb 2009 08:34
Hoge bloedsuikers vernietigen niet alleen vetweefsel, ze vernietigen ook spierweefsel. Celafbraak.

Humalog is de beste insuline en zeker wanneer je sport. Ultrasnelwerkend en ook snel uitgewerkt.

Groeten
Ingezonden:  29 Mrt 2009 14:57
Ik heb sinds juli 08 een insuline pomp en sport 2 a 3 keer per week.

Laatst zat de canule verstopt en was mijn bloedsuiker zo hoog geworden dat ik helemaal slap werd. Het leek wel een zware griep. Er is wel een duur woord voor maar dat ben ik even vergeten.
Toen de bloedsuikers lager werden was het 'griep gevoel' helemaal weg. Je spieren verzuren gewoon.

Sporten helpt zeker voor lage bloedsuikers ook bij diabetes type 1. Ik heb nu veeel minder insuline nodig dan voorheen en sinds ik een pomp heb heb ik basaal ook minder nodig dan toen ik nog 4x per dag spoot.

groetjes josé
Ingezonden:  27 Aug 2009 12:41
Ik hoor meer mensen over Humalog. Ik ben wel benieuwd daarnaar, want ik krijg altijd een hypo met sporten. Dus vaak zit ik dan maar wat te hoog voor ik ga sporten, maar dat is natuurlijk ook niet goed...
Ingezonden:  14 Sep 2010 15:25
Ik heb al jaren diabetes en ook overgewicht. Na al deze jaren van onzekerheid heb ik mij aangemeld bij de BizzyFit Club in Sportstad Heerenveen. Zij bieden je begeleid sporten, omdat het kleinschalig is heb je veel begeleiding en een persoonlijke aanpak. Je krijgt voordat je begint met het sporten een uitgebreide test, dit doen ze om een persoonlijk trainingsprogramma samen te stellen. Ze hebben ook een programma voor mij samengesteld met de aandacht voor mijn diabetes. Elke 3 maanden heb je een test, om het programma eventueel aan te passen. Ik heb ook vaak een poging om te sporten en af te vallen, maar dat is zo’n massa waar ik geen begeleiding heb en dan is mijn motivatie snel verdwenen. Ook bieden ze mij de mogelijkheid voor voedingondersteuning. Dit is ideaal als je dus diabetes hebt zoals ik. Het is bij de BizzyFit Club heel persoonlijk en veel begeleiding, dus je boekt ook echt resultaat. Zo ben ik in een jaar 20 kilo afgevallen zonder een streng dieet, maar wel met voedingsadvies voor diabetes. Dit is echt een aanrader voor mensen met diabetes, want mijn suikers zitten nu op een normale waarde!